Memilih Bra yang Tepat untuk Olahraga

Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, untuk itu pastinya olahraga jadi kegiatan yang harus banget dilakuin. Nah buat kita para perempuan, pemilihan pakaian saat olahraga juga harus diperhatikan, karena akan berpengaruh pada kesehatan. Untuk itu perlu banget memakai sport bra yang tepat supaya nyaman dalam berolahraga. Gak mau kan, yang niatnya olahraga biar sehat, eh malah bikin nyeri. 

Mengutip dari parapuan.co ada 4 manfaat memakai sport bra saat berolahraga:

1. Menjaga bentuk payudara

Payudara kita terdiri dari jaringan yang didukung oleh kulit dan otot ligamen yang rapuh, payudara bisa meregang dan kehilangan bentuknya, kondisi tertentu bisa menyebabkan payudara menjadi kendur. 

Banyak perempuan menginginkan bentuk payudara yang kencang, makanya banyak banget iklan mengencangkan payudara bertebaran di sosial media.

Salah satu upaya menjaga bentuk payudara yaitu menggunakan sport bra saat berolahraga. 

2. Membantu mengurangi nyeri pada payudara

Saat berolahraga tubuh kita akan bergerak maksimal, melakukan aktivitas berulang yang menyebabkan gerakan pada ligamen otot di Payudara, hal ini bisa menyebabkan nyeri pada payudara.

Dengan menggunakan sport bra yang tepat bisa mengurangi nyeri tersebut karena membantu payudara agar tetap pada tempatnya dan membatasi gerakan pada ligamen otot.

Akan terasa bedanya saat berolahraga menggunakan sport bra dan menggunakan bra biasa. Lebih nyaman dan bebas bergerak saat berolahraga dengan sport bra. 

3. Mencegah timbulnya ketidaknyamanan

Menggunakan sport bra yang tepat dapat menopang payudara agar tetap pada posisinya dan tahan terhadap guncangan. Sehingga setelah berolahraga tubuh dapat terhindar dari ketidaknyamanan pada area payudara.

4. Mengatur sirkulasi darah dan menyerap keringat

Kebayang kan gimana keringatannya kita saat olahraga, nah pastinya perlu banget memilih pakaian yang akan digunakan untuk menunjang aktivitas selama berolahraga.

Sport bra dirancang untuk meningkatkan mobilitas, memulihkan postur tubuh, meredakan ketegangan leher, serta mengurangi nyeri punggung dan bahu. Bahan yang menyerap keringat membuat kita makin nyaman saat berolahraga.

Aku suka banget nih sama quotes "All you need is confidence and sport bra" karena kalau kita menggunakan sport bra yang tepat pastinya akan bikin makin PeDe alias percaya diri.

Nah sekarang sudah tau dong, kalau penting banget olahraga menggunakan sport bra yang tepat. Sekarang yuk kita bahas, hal apa aja yang jadi perhatian dalam memilih sport bra.

Dalam sebuah artikel di fitnessfirst.co.uk ada 5 hal yang kita harus perhatikan dalam menentukan sport bra;

1. Band atau karet bawah pada sport bra harus kencang dan merata di sekelilig tubuh.

2. Shoulder Strap, sebaiknya sekitar satu inchi dan berada tepat di tengah pundak, tidak terlalu dekat leher ataupun jatuh keluar pundak.

3. Cup, sebaiknya payudara akan mengisi seluruh cup, tidak terlalu menonjol keatas.

4. Support, sport bra sebaiknya terasa lebih kencang daripada bra biasanya. Untuk mengetesnya, coba melakukan lompatan saat menggunakan sport bra untuk melihat seberapa banyak guncangan yang terbentuk

5. Comfort, walaupun sport bra yang baik terasa lebih kencang tetapi perlu juga memilih sport bra yang nyaman.

Sport bra juga perlu dibedakan untuk olahraga low-impact, medium-impact dan high-impact. Untuk olahraga low-impact seperti yoga, pilates tidak terlalu banyak guncangan sehingga bisa memakai sport bra dengan tingkat support rendah dan tetap nyaman. Olahraga medium-impact seperti angkat beban, bersepeda dan mendayung melibatkan cukup banyak gerakan sehingga perlu disesuaikan dengan tipe sport bra yang digunakan.

Terakhir olahraga high-impact seperti berlari, basket, sepak bola akan banyak gerakan yang terjadi, begitu juga dengan payudara kita, sehingga perlu bra dengan support maksimum agar tetap nyaman saat berolahraga dan mencegah nyeri pada payudara setelah berolahraga.

Dalam memilih activewear, aku percayakan pada felancy, aku akan review 2 sport bra yang aku beli di felancy.co.id

1. Felancy Sport Bra Fashion 070-CA2280

dengan kode artikel 070-CA2280GRY-ELG tersedia dalam 3 size; M, L dan XL dan 3 warna; black, brown dan grey. Bahannya yaitu 92% polyester 8% spandex yang nyaman banget.

Bra ini memiliki support yang maksimum, karena band terbuat dari bahan karet yang nyaman, cocok untuk kegiatan olagraga high-impact. Selain nyaman bra ini juga dilengkapi dengan lace cantik dan lembut, jadi bisa olahraga tapi juga tetap cantik sesuai dengan jargon produk felancy yang bikin kita nyaman dan percaya diri #feelscomfylooksconfident 

2. Felancy Laminating Vest Bra 070-60005

dengan kode artikel 070-60005BLUXLG tersedia dalam 3 size; M, L dan XL dan 2 warna; blue dan brown dan grey, dengan bahan 87% polyamide, 13% spandex.

Bra ini cocok digunakan untuk olahraga yang low-impact dan medium-impact karena bandnya yang tidak terlalu ketat. 

Kedua sport bra ini selain nyaman digunakan untuk olahraga juga nyaman sekali digunakan sehari-hari, kedua koleksi bra ini jadi favoritku sampai-sampai cuci kering pakai saking nyamannya 😅

FELANCY.CO.ID

Kedua produk ini aku beli secara online di https://www.felancy.co.id/product-category/active-wear/ belanja di website felancy bener2 asyik, selain mudah, produknya lengkap, detail produk ditampilkan secara jelas juga banyak diskon menarik disetiap bulannya

MESA CLUB

Nah sekarang felancy memiliki program baru yang bernama Mesa Club, untuk bergabung bisa scan barcode yang ada dibawah ini yaa. Disini juga tertera keuntungan yang bisa didapatkan jika bergabung dengan Mesa Club

KODE DISKON

Buat yang mau berbelanja online di www.felancy.co.id bisa memakai kode diskon

COMFYWITHFELANCY (capital semua ya)

 berbelanja minimal 100rb akan dapat potongan 25ribu. Berlaku hingga 30 September 2022 dan tidak free ongkir yaa.

Yuk samaan, langsung borong koleksi active wearnya sekarang juga. Feels Comfy Looks Confident bersama felancy.